健康課堂

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體溫過低會造成

體溫長期偏低，身體的新陳代謝及免疫力或會減弱，可能與以下多種健康問題息息相關：

1. 日常困擾與不適
手腳冰冷：最常見的循環不佳徵兆。
慢性疲勞：經常感到疲倦，精神不振。
睡眠問題：難以入睡或睡眠質素欠佳。
頭痛：因血液循環不良或肌肉繃緊引致。

2. 新陳代謝與循環問題
身體浮腫 (水腫)：體內多餘水份未能有效排出。
肥胖問題：新陳代謝減慢，脂肪不易燃燒。
高膽固醇：影響身體代謝血脂的能力。
痛風、糖尿病等代謝相關疾病。

3. 免疫系統及女性健康
過敏反應：免疫系統失調，容易出現過敏症狀。
增加炎症風險：例如肺炎、支氣管炎、肝炎等。
女性常見問題：經期不順、月經失調或經痛。
自身免疫系統問題 (如膠原病)。

溫馨提示：維持理想體溫，是守護身體健康的重要一環。

體溫過低會造成

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